炎炎夏日，

氣溫高升不降，令人難受至極。

因而許多人恨不得

一整天都待著空調(diào)房里，

躲避這煩人的暑熱。

小李就是這其中的一員。

小李是一名普通的上班族，因為天氣太熱，就一直待著空調(diào)房里不外出，結(jié)果近兩天老是感覺頭暈頭痛、四肢無力。

擔憂的小李急忙跑去醫(yī)院門診診治，去了以后才發(fā)現(xiàn)，原來門診里，還有許多和他癥狀相似的患者。

醫(yī)生表示，這與最近的天氣有關(guān)。有的年輕人缺少鍛煉，又久坐在電腦前，再加上工作壓力大，作息不規(guī)律，環(huán)境忽冷忽熱，就容易出現(xiàn)“熱中風”的現(xiàn)象。

什么是熱中風？

很多人以為，中風只會發(fā)生在嚴寒的冬季。其實，一年四季中，有兩個中風發(fā)病高峰，分別是在0℃以下的隆冬和32℃以上的盛夏。

熱中風，就是發(fā)生在夏天的中風，指在盛夏季節(jié)發(fā)生的腦血管疾病。

簡單的說就是由于天氣過熱，而引發(fā)出現(xiàn)中風的癥狀。可以是短暫性腦缺血發(fā)作(TIA)、腦梗塞，也可以是腦出血。

熱中風有什么癥狀？

熱中風癥狀：忽然出現(xiàn)癥狀輕微或一般性的頭痛、頭暈、昏厥、半身麻木、肢體無力、視力模糊等中風預(yù)兆（俗稱小中風）。

要注意的是，中風與中暑的癥狀相似，都會出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐等癥狀。因而不少人會誤把中風當中暑，耽誤了治療時間。所以，學會區(qū)分中暑與中風至關(guān)重要。

三高老人更易“熱中風”

熱中風，多發(fā)生在本身已有高血壓、高血脂、高血糖等腦血管病危險因素的人群。

夏季人體大量出汗后大量喪失水分，如未得到及時補充，使血容量減少、血液變稠、血循環(huán)減緩，易形成血栓堵塞腦血管引起中風。

此外，高溫酷熱容易使人心情煩躁，情緒變化較大，這也容易引起血壓波動，繼而誘發(fā)中風。

相對于老年人而言，其體內(nèi)水分量低，夏季心火盛，進而氣血運行受阻，更加容易引發(fā)“熱中風”。

而本身已有高血壓、腦血管病等慢病的人群，因為對原有慢性病疏于管理，加上對夏日慢性病調(diào)護知識的缺乏，也十分容易引起“熱中風”。

1.避免在炎熱的天氣下到戶外活動。

2.使用空調(diào)時室內(nèi)外溫差以不超過8℃為宜，多飲水，即使不渴也要多喝水，保持小便清亮。

3.注意飲食衛(wèi)生，有腹瀉時及時補充水分。

4.戒煙戒酒，防止血液黏稠度過高，以保證機體良好的供血、供氧。

5.經(jīng)常檢測血壓、血糖等，合理安排夏日生活，注意勞逸結(jié)合，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用降壓藥、降脂藥、降糖藥。

6.老人家一旦出現(xiàn)頭痛、頭昏、肢體乏力、半身麻木、頻頻打哈欠等不適時，切勿掉以輕心，不能誤認為是“感冒、中暑”或休息不好，應(yīng)第一時間送到醫(yī)院診療。

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