紅網(wǎng)時刻新聞5月24日訊 60歲的賀利峰（化名）是江西一所高校的在職教授，患糖尿病15年。15年間，他通過吃藥、打胰島素、少吃主食等各種方式都沒能控制住血糖，反而暴瘦了30斤，并且嚴(yán)重影響到睡眠和身體免疫力。他意識到這樣下去不行，得把血糖控制在一定范圍后增加體重。

2022年，機(jī)緣巧合下他來到了三真糖尿病康復(fù)館，經(jīng)過半年多的調(diào)理，他現(xiàn)在可以正常吃飯，降糖藥減少，體重增加近10公斤，活動耐力明顯增加，甚至能參加一整天的徒步。

他為什么從江西遠(yuǎn)道而來，選擇了一家社區(qū)醫(yī)院看病？三真糖尿病康復(fù)館又是如何成功為他管住血糖的？

在三甲醫(yī)院就醫(yī)

被推薦到了社區(qū)醫(yī)院

最開始，賀利峰吃一種藥就能控好血糖，所以對糖尿病并沒有足夠重視。后來，他漸漸地要吃多種藥才能控制血糖，再后來甚至上大量的胰島素仍不行。糖尿病沒完沒了地發(fā)展，他怕了，從此每頓飯少吃主食。身高1.72米的他，體重從150多斤逐漸瘦到不足110斤。可即便如此，他的血糖仍不穩(wěn)定，還出現(xiàn)了疲乏、沒精神、睡眠差、易感冒、免疫力低等問題。

為了控制住自己的血糖，賀利峰來到中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院看病。經(jīng)治療后，他血糖是平穩(wěn)了，可身體消瘦的狀態(tài)卻沒有改觀，仍沒有精、氣、神。

瘦糖友要增加體重，需要整體、系統(tǒng)、持續(xù)地管理，醫(yī)生推薦賀利峰去到位于桔子洲三真社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心的三真糖尿病康復(fù)館，進(jìn)行后續(xù)的綜合干預(yù)治療。

大醫(yī)院看不好的問題，去小小的社區(qū)醫(yī)院能看好嗎？賀利峰有點將信將疑，但他仍決定試一試，“萬一真的有效果呢？”

三真糖尿病康復(fù)館館長陳立祥接診了賀利峰?！暗谝淮我婈愷^長，我就感覺很好。她很專業(yè)，沒有給我講很多危言聳聽的話，而是結(jié)合我的情況給出了她的思路，讓我如果覺得可行，就跟著她做……我當(dāng)時就很信她，立馬決定試一試。”賀利峰在教學(xué)上以嚴(yán)謹(jǐn)、慎重出名，但這次頗有點意外的就醫(yī)路徑，之后卻成了他口中“最正確的選擇”。

“已經(jīng)好多年沒吃過一頓飽飯了！”

2022年7月，賀利峰在三真醫(yī)院糖尿病康復(fù)館接受了近半個月的住院治療。

“我們對賀教授評估后認(rèn)為：他體重持續(xù)下降與飲食控制方法不正確有關(guān)，低碳飲食執(zhí)行的時間過長導(dǎo)致的營養(yǎng)不良。對低體重的糖尿病人的管理，其實是很棘手的。他當(dāng)時不敢吃飯，消瘦比較明顯，并且還裝有心臟支架、血脂高等問題，情緒上也有些焦慮的。我們按三真‘田園膳食’的飲食結(jié)構(gòu)對他進(jìn)行了飲食調(diào)整，囑咐他主食恢復(fù)到正常范圍，但改變進(jìn)食的食物結(jié)構(gòu)，比如在他的雜糧里添加50%的精白米，他一直堅持吃純雜糧還是不合適的?！?

陳館長一邊要求他恢復(fù)正常進(jìn)食，一邊用胰島素給他做了一個短期的胰島功能修復(fù)治療，用動態(tài)血糖儀監(jiān)測他的血糖變化。

“陳館長，我真的能吃這么多米飯嗎？確定這是一頓飯的量？吃這么多確定不會影響我的血糖嗎？”一見要加主食，賀利峰就很緊張、糾結(jié)，每次都會反復(fù)確認(rèn)——因為陳館長給他定的主食量，是以前他進(jìn)食的3倍！陳立祥不停地給他做思想工作，才令他不再焦慮。

“以前很多醫(yī)生都建議我控制飲食、少吃主食，但沒說到底吃多少。我自控能力強(qiáng)，生怕多吃，已經(jīng)好多年沒吃過一頓飽飯了！”民以食為天。被宣布可以正常吃飯的賀利峰又喜又憂，直到經(jīng)過一段時間，他發(fā)現(xiàn)自己即使正常吃飯，血糖仍然可控，并且在綜合治療下，他的用藥還在逐步減少，一顆懸著的心終于放下了。

胰島修復(fù)能

大大改善糖友的生活質(zhì)量

“三真的胰島修復(fù)理念和方法都非常好，只要聽醫(yī)生的話，認(rèn)認(rèn)真真去管理飲食和生活方式，就可以減少降糖藥的使用，生活質(zhì)量也大大提高?！?span style="color:#0D20A0;">賀利峰也深刻領(lǐng)悟到，網(wǎng)上很多糖尿病食譜并不是人人通用，主食不是吃得越少越好，歸根結(jié)底，糖尿病康復(fù)和教書一樣，要“因材施教”。

出院后，賀利峰嚴(yán)格遵醫(yī)囑規(guī)范飲食，改善生活方式，且仍24小時戴著動態(tài)血糖監(jiān)測儀，血糖數(shù)據(jù)系統(tǒng)自動分享給陳立祥，遇到問題隨時請教。現(xiàn)在，賀利峰的體重已經(jīng)接近130斤，但降糖藥比原來減少了近70%。

“我覺得我的身體好了很多了，有使不完的力氣了，抵抗力也好了！所有見到我的人都說我整個人的精氣神好了很多?！辟R利峰開心地說，“這次就醫(yī)經(jīng)歷也讓我明白，醫(yī)院規(guī)模的大小不能和治病效果劃等號，我對小小的三真社區(qū)醫(yī)院和陳館長都很感激?！?

出院后，賀利峰到現(xiàn)在也一直在接受三真糖尿病康復(fù)館的“管理”，但不用從江西千里迢迢趕來長沙看病，不用掛號，每天通過微信與陳館長直接聯(lián)系，進(jìn)行線上問診?！瓣愷^長微信里有幾百個患者的聯(lián)系方式，很多個糖友群，很多患者像我一樣與她隨時保持聯(lián)系。無論是群里的信息，還是私下咨詢她，她每天晚上下班后都會一一回復(fù)，不論多晚，她都不忘及時給我們用藥和飲食調(diào)整建議，陳館長對患者有很高的責(zé)任心和愛心！我以后也會繼續(xù)堅定地跟隨她控制血糖?！?

控制血糖

要追本溯源

陳立祥說，如果糖尿病人血糖反復(fù)控制不良，要找到本質(zhì)的原因：比如有的人血糖不穩(wěn)定與勞累、情緒、壓力相關(guān)；比如有糖友在動態(tài)血糖監(jiān)測中發(fā)現(xiàn)一打麻將時血糖就高，不打麻將血糖就平穩(wěn)；還有糖友在動態(tài)血糖監(jiān)測中發(fā)現(xiàn)開長途車的時間段血糖較高，休息的時候較平穩(wěn)；有的人血糖不穩(wěn)定與攝取的脂肪質(zhì)量不高有關(guān)；還有的人血糖不穩(wěn)定與飲食結(jié)構(gòu)不正確有關(guān)……可以說，影響血糖控制的因素很多，因個人習(xí)慣、身體等差異，原因也千差萬別，需要醫(yī)生精準(zhǔn)溯源。只有從根本原因處著手，才能真正控制住失控的血糖。

“血糖管理沒有很深的學(xué)問，貴在找對醫(yī)生、聽從醫(yī)囑、及時溝通。只要方法對路，2型糖尿病可逆轉(zhuǎn)，不必終身服藥。很多糖友減少用藥甚至不用藥就可以控制好血糖。”陳立祥說。