大家好，我是真真，一個(gè)日常失眠的妹紙！據(jù)說人的一生有三分之一的時(shí)間，在睡眠中度過。睡眠，是人體的一種主動(dòng)過程，可以恢復(fù)精神和解除疲勞。充足睡眠、均衡飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，是國(guó)際社會(huì)公認(rèn)的三項(xiàng)健康標(biāo)準(zhǔn)。

然而現(xiàn)實(shí)往往很殘酷，據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)：世界約1/3的人有睡眠問題，而在中國(guó)，超過3億的人有睡眠障礙，這個(gè)話題也曾被推上了熱搜。

睡眠障礙大致可分為兩種：

一種是不想睡

一種是睡不著

真真就屬于第二種：想睡，睡不著。早早躺在床上，翻來覆去就是難以入眠。輾轉(zhuǎn)反側(cè)，唉聲嘆氣到天亮……崩潰！失眠、睡眠質(zhì)量差雖然不屬于疾病，但是它妨礙我們的生活、工作、學(xué)習(xí)和健康，長(zhǎng)此以往，神經(jīng)衰弱，非常痛苦。

被偷走的睡眠，我該如何拯救你

為了睡個(gè)好覺，想必大家都使出了十八般武藝，于是有了……喝牛奶食療法，數(shù)羊數(shù)星星，讀英語，也整過白噪音，試了冥想、陰陽氣功大法，并微笑著一一推翻，開始瞎吃藥。

采用藥物治療長(zhǎng)期使用會(huì)產(chǎn)生依賴性，而比較有效而且理想擺脫失眠的方法就是生物電療法了，它可以縮短睡眠的潛伏期，延長(zhǎng)睡眠時(shí)間，改善睡眠質(zhì)量、提高睡眠效率，改善白天的狀態(tài)。

吃藥，確實(shí)是見效最快的一種治療方式，但是“是藥三分毒”，吃藥不可避免地存在一些副作用。因此，如果一般性的睡眠障礙，能不用的還是不用藥的為好！那去做心理治療呢？這要長(zhǎng)期堅(jiān)持才能見到效果??！

有沒有不用吃藥、不要受苦、又能快速起效的方法？有，經(jīng)顱磁刺激技術(shù)就可以幫你睡好覺！

失眠者的救星——經(jīng)顱磁刺激技術(shù)

經(jīng)顱磁刺激技術(shù)，是一種拯救失眠病人新技術(shù)，是“二十一世紀(jì)四大腦科學(xué)技術(shù)”之一。它通過在人頭顱某一特定皮質(zhì)部位給予重復(fù)磁刺激，利用半球間抑制效應(yīng)雙向調(diào)節(jié)大腦的興奮性來維持半球間興奮性平衡以改善睡眠。

作為一種無痛、無創(chuàng)傷的綠色治療方法已廣泛應(yīng)用于睡眠障礙的臨床治療當(dāng)中，如治療原發(fā)性睡眠障礙及繼發(fā)性睡眠障礙、帕金森病伴發(fā)睡眠障礙、腦卒中后睡眠障礙、抑郁和焦慮伴發(fā)的睡眠障礙……

真 實(shí) 案 例

患者李阿姨（50歲）睡眠差，入睡困難，一般每晚睡三個(gè)小時(shí)，有時(shí)整晚睡不著，睡不著時(shí)感覺頭腦很清醒。曾經(jīng)服用過勞拉西泮、佐匹克隆，扎來普隆分散片、氯硝西泮片等睡眠藥，可睡眠改善仍然不穩(wěn)定。

李阿姨擔(dān)心長(zhǎng)期服藥對(duì)身體不好。因此，來到真真家，在醫(yī)生的建議下開始進(jìn)行經(jīng)顱重復(fù)磁刺激治療（rTMS）。

三真經(jīng)顱磁刺激儀設(shè)備

在維持勞拉西泮2片和佐匹克隆1片的助睡眠藥物不變的情況下，經(jīng)過兩周的經(jīng)顱重復(fù)磁刺激治療，如今李阿姨的睡眠得到了明顯的改善，不再是吃了藥后凌晨一兩點(diǎn)仍輾轉(zhuǎn)反側(cè)無法入睡，現(xiàn)在李阿姨每晚可以睡6個(gè)小時(shí)了。

雖然偶爾一兩晚還有反復(fù)，

但李阿姨說，

自己感覺整個(gè)人睡眠都好了，

她有信心戰(zhàn)勝失眠。

現(xiàn)在，越來越多睡眠障礙患者選擇進(jìn)行重復(fù)經(jīng)顱磁刺激治療，因?yàn)樗c安眠藥相比，不會(huì)產(chǎn)生依賴，不會(huì)對(duì)人體有傷害，而且療效佳，用時(shí)少（一個(gè)療程20次，一次治療20分鐘），治療時(shí)方便靈活，是治療失眠療效好、副作用少的“明星”治療方法。

如果你正飽受失眠的困擾，

不放來真真家試試

重復(fù)經(jīng)顱磁刺激治療

或許能幫你遠(yuǎn)離失眠困擾。