紅網(wǎng)時刻新聞10月11日訊    長沙一90后年輕小伙子因長期吸煙、喝酒、嚼檳榔、熬夜等不良生活方式導致身體出現(xiàn)問題，在摔了一跤后竟出現(xiàn)右側(cè)偏癱，不能坐立行走，之后在長沙三真康復醫(yī)院東風路院區(qū)經(jīng)歷了長達3個多月的康復治療和訓練，近日才恢復至在監(jiān)護下獨立步行。

患者在進行獨立步行訓練。

家住長沙市開福區(qū)的小吳（化名）雖然今年才30歲出頭，但飲酒已有10余年，近兩年更開始酗酒，加之沉迷于網(wǎng)絡(luò)，長期處于黑白顛倒的生活中，情緒波動起伏大，脾氣暴躁。

今年5月的一天，他在飲酒后摔倒，當時未予以重視及治療。數(shù)日后，家人將他送至醫(yī)院酒癮網(wǎng)癮科，竟被查出特重型閉合性顱腦損傷等病癥，經(jīng)過救治，小吳的病情有所好轉(zhuǎn)。今年6月底，因右側(cè)肢體活動障礙1月余，小吳被家人送至家附近的長沙三真康復醫(yī)院東風路院區(qū)接受康復治療。

入院時，小吳被診斷為患有偏癱、特重型閉合性顱腦損傷、酒精中毒性腦病、腦疝、創(chuàng)傷性顱內(nèi)血腫、腦萎縮、肺部感染等20余項疾病，功能上存在右側(cè)肢體運動功能、右側(cè)感覺功能、平衡功能、言語功能等多項障礙，同時，因他常年晝夜顛倒，還患有嚴重的睡眠障礙。

三真康復治療總監(jiān)彭松波為患者進行相關(guān)檢查。

考慮到這個患者的特殊性，院區(qū)康復團隊特請來三真康復治療總監(jiān)、首席康復治療師彭松波指導其康復計劃的制定。以短期內(nèi)誘發(fā)右側(cè)肢體肌力從0級提升至2級、提高坐位平衡至1級，中長期內(nèi)增強右側(cè)肢體肌力至4級、提高站位平衡至3級為目標，康復團隊為其制定了中西醫(yī)結(jié)合康復方案：以全身肌力訓練、平衡訓練、器械訓練、關(guān)節(jié)松動訓練等運動療法為主，輔之以低頻電等物理因子療法，以及針法、推拿等傳統(tǒng)中醫(yī)療法，并在這個過程中根據(jù)其身體情況的變化，重新進行康復評定結(jié)果不斷優(yōu)化調(diào)整康復方案。

康復過程中，康復團隊最擔心的一點是，在這個相對漫長的治療周期里，患者極易因訓練時間長、康復效果顯現(xiàn)緩慢產(chǎn)生消極情緒或者產(chǎn)生惰性，從而影響其康復效果。為此，彭松波總監(jiān)也叮囑團隊成員，一定要關(guān)注患者的情緒變化，適時進行心理疏導，有技巧地使用一些激勵性語言，以提高患者康復訓練的積極性，堅定康復信念。

肌力訓練。

從輔助步訓練過度到獨立步行訓練。

在康復團隊的努力和患者的配合下，經(jīng)過近1個月的時間，小吳實現(xiàn)了獨立坐起和站立，在康復治療師的幫助下可以利用助行器緩慢走上數(shù)步。重新為他進行康復評定后，康復團隊調(diào)整了康復方案，增加了運動想象療法、鏡像步態(tài)訓練、患側(cè)下肢負重訓練及作業(yè)治療等。如今，3個月時間匆匆過去，小吳已經(jīng)可以在監(jiān)護下獨立步行約20米，基本恢復了生活自理能力。

“他的父母希望他能至少恢復到可以完全獨立行走，生活上完全自理的狀態(tài)，要實現(xiàn)這個目標還需要小吳繼續(xù)堅持康復訓練，我們康復團隊也會朝著這個目標繼續(xù)努力，爭取讓他早日回歸正常生活?！迸硭刹ㄕf。“其實，在剛看到這個年輕康復患者的診斷結(jié)果時，我感到非常惋惜和痛心，這些疾病原本完全是可以避免的，也深感我們科普工作還任重道遠，做得還遠遠不夠?！?/p>

近年來，網(wǎng)絡(luò)上涌現(xiàn)出一個新詞——“脆皮青年”，形象地描繪了那些對輕微傷害都格外敏感、易受傷的年輕人。“脆皮青年”的走紅，也折射出當代年輕人的身體健康狀況令人擔憂，而不良的生活方式是導致年輕人“脆皮”的重要原因之一。

圖片來自網(wǎng)絡(luò)。

當代年輕人普遍存在熬夜的習慣，長期睡眠不足會嚴重影響身體的正常代謝和免疫系統(tǒng)的功能。此外，不規(guī)律的飲食也是一大問題?？觳?、外賣成為許多年輕人的主要飲食來源，高油、高鹽、高糖的食物攝入過多，而蔬菜水果等營養(yǎng)豐富的食物卻攝入不足，這使得身體缺乏必要的營養(yǎng)素，難以維持良好的健康狀態(tài)。缺乏運動更是普遍現(xiàn)象，長時間坐在電腦前或沉迷于手機，讓身體處于一種“靜止”狀態(tài)，肌肉逐漸萎縮，心肺功能也得不到有效鍛煉。更有甚者，像小吳一樣長期吸煙、飲酒、嚼檳榔，加重肝臟、胃和腸道等器官的負擔。

長此以往，這些不良的生活習慣給健康帶來了極大的危害。一方面，“脆皮青年們”更容易患上各種慢性疾病，如心血管疾病、糖尿病、肥胖癥等。這些疾病原本在中老年人中較為常見，但如今在年輕人中的發(fā)病率卻逐年上升。另一方面，身體的脆弱也使得他們在面對一些急性疾病或意外傷害時，恢復能力較差，容易出現(xiàn)各種并發(fā)癥，甚至危及生命。

彭松波也迫切地希望更多的年輕人能從小吳的經(jīng)歷上得到警醒，“現(xiàn)在很多年輕人都覺得自己非常懂健康知識，一邊放縱一邊養(yǎng)生，殊不知你的健康已經(jīng)在悄悄流失，等到疾病來臨時才來反省則為時已晚。希望年輕人也能重視起自己的身體，改變不良的生活習慣，加強疾病預防，讓自己的生活更加美好。”