初春，腦梗高發(fā)！

腦梗是腦中風(fēng)的一種，腦中風(fēng)包括腦梗塞或腦出血。

早春時節(jié)是這種病的高發(fā)期，此時乍暖還寒，低溫刺激使人體交感神經(jīng)興奮，全身毛細(xì)血管收縮，血流緩慢或血壓驟變。對于高血壓，動脈硬化的人，寒冷刺激使血壓增高、易誘發(fā)腦血管疾病。

頻繁打呵欠，不能大意！

臨床資料統(tǒng)計(jì)，70%以上的中風(fēng)者在發(fā)病前5-10天會頻繁打呵欠，尤其是老人。除了呵欠不斷意外，還可能出現(xiàn)：

1、血壓驟然升高，收縮壓可接近200毫米汞柱；

2、鼻子出血；

3、走路不穩(wěn)，并伴有四肢麻木無力；

4、早上起床突發(fā)眩暈、持續(xù)頭痛等癥狀；

5、老人中風(fēng)前還可能伴有不自覺流口水、嘴歪、說話不清楚等合并癥狀。

舌頭顏色異常？小心是前兆！

現(xiàn)代所說的中風(fēng)，多因氣血逆亂、腦脈痹阻或血溢于腦所致。在其發(fā)展過程中，肝腑內(nèi)部的變化都可能從舌象上反映出來。

最佳時間：清晨刷牙前

正常舌象：舌體柔軟，活動自如，顏色淡紅，舌面鋪有薄薄的、顆粒均勻、干濕適中的白苔，舌下脈絡(luò)隱現(xiàn)。

異常舌象：

1、淡白苔

如中風(fēng)患者見舌質(zhì)淡白、舌苔薄白或薄黃，說明此時病位較淺、病情較輕。

2、紫暗或紅絳舌

若出現(xiàn)舌質(zhì)紅絳（舌紅而顏色深暗）或紫暗，舌苔黃厚燥或無苔，則表明病情較重，患者可出現(xiàn)神志不清，大小便失禁等癥狀，應(yīng)及時救治。

3、青苔

中風(fēng)后期或病久患者，多見青苔（舌色如青筋色）等，為氣虛血瘀之象。

這句口訣，每個人都要牢記

“言語含糊嘴角歪，胳膊不抬奔醫(yī)院”

具體是讓患者做三個測試：

語言測試：讓患者復(fù)述一句短語，如說話不清楚或者無法說話；

微笑測試：讓患者“露齒”或微笑，一側(cè)面部表情不正常；

舉手測試：請患者閉眼，如雙臂平舉10秒鐘，一個手臂無法維持。

患者只要出現(xiàn)這三個癥狀的其中任意一個，就要毫不遲疑地送醫(yī)院。

緊急處理，越快越好！

1、馬上打120，請專業(yè)人士護(hù)送患者前往醫(yī)院。

2、在等待急救車到來期間，可以讓患者就地平躺，將頭側(cè)向一邊。解開患者衣領(lǐng)，保持其口腔清潔，有假牙者應(yīng)取出。

3、看急診。在急診，梗塞患者將通過綠色通道做腦CT，迅速查明情況，可以快速手術(shù)溶栓。

4、當(dāng)CT檢查沒有腦出血，腦組織“尚未見異常”，要迅速做腦血管造影。

5、所去的醫(yī)院，應(yīng)是具有動脈溶栓醫(yī)療條件的急診醫(yī)療機(jī)構(gòu)，還要24小時有出診醫(yī)生做動脈溶栓治療，以保證患者在充裕的時間內(nèi)得到救治。

把握黃金時間，一定要快！

在發(fā)生腦卒中4.5-6小時內(nèi)都是溶栓的有效時間窗，但如果能在發(fā)生腦卒中3小時內(nèi)就接受溶栓手術(shù)，超過50%的患者會康復(fù)或部分康復(fù)。

預(yù)防腦梗 這些要記牢

吃土豆

含鉀的食物，能穩(wěn)定情緒，保護(hù)腦血管免于破裂。土豆、香蕉、桃、杏等水果鉀含量都較為豐富。

多吃含鎂的食物

鎂可以有效抵抗某種礦物質(zhì)鈣，防治細(xì)胞膜上的鈣流入細(xì)胞內(nèi)，維持腦細(xì)胞內(nèi)礦物質(zhì)的平衡，起到保護(hù)大腦的作用。豆類、玉米、蘋果、海帶以及多種綠色蔬菜都富含鎂。

多喝綠茶

導(dǎo)致腦卒中的病理因素之一是體內(nèi)產(chǎn)生了有害的活性酶。它的克星是具有抗氧化性能的物質(zhì)，如維生素E等，但是長期服用維生素E也會產(chǎn)生一定弊端，多喝綠茶可以有效替代。

平衡情緒

情緒激動、感情大起大落，容易讓血壓升高，內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致腦卒中。所以，一顆平常心最寶貴。

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